Iets vergeten op de bus! Jammer maar dat wordt 20 keer pompen, de oudste van de groep mocht het aan de lijve ondervinden als opener van de middagtraining.
Ditmaal werd er met stokjes gewisseld tijdens de eerste 10 min, de groten mochten het voorbeeld tonen en daarna mochten de jonge dames en heren hun kunnen tonen. De allerkleinste, Jutta, bewees dat het allemaal niet zo moeilijk is, als je maar goed luistert. Helaas was het groot bezoek van mama en Tine nog niet aangekomen, om de perfect wissel tussen haar en haar papa te showen.
Ditmaal was er een opsplitsing in kogelstoten of stabiliteit. Er was nog wel een verrassing voor de kogelstoters, zij die het nog niet hadden gedaan, mochten nu hun 3x300meters doen en ze hebben geblazen en gepuft.
Maar er was compensatie bij het avondmaal : een lekker gratis drankje ( de inhoud gaan we niet vrijgeven, dit om sancties te vermijden).